从.frm和.ibd还原数据库

Question

很久以前我有一个运行WordPress的网站。我用过WAMP服务器。然后，我卸载了WAMP。今天我想再次在我的网站上工作;我的数据库剩下的就是这个（我找不到我曾经做过的备份）：

所以，似乎还有一些数据。

然而，这是我在phpMyAdmin中得到的：

它说我的表不存在（找不到wp_db的表）。有什么办法可以恢复数据库吗？