使用Entity框架将数千条记录插入表中

Question

我想在表格中插入70,000多条记录。

现在我正在使用此代码：

ctx.ItemExtension.AddRange(lst);
ctx.SaveChanges();

“lst”包含超过70,000条记录，因此需要花费太多时间。 有没有更好的解决方案？