复制＆amp;粘贴值

Question

我试图在Google表格中为我所属的游戏小组创建一个简单的骰子滚轮。

到目前为止我已经知道了。

function RollDice20() {
  SpreadsheetApp.getActiveSheet().getRange('intDiceRollMain20').setValue('=RANDBETWEEN(1,20)');
}

麻烦在于，每次细胞改变后RANDBETWEEN都会改变。我希望能够再做两个步骤： -

1. 复制intDiceRollMain20的值。
2. 仅将intDiceRollMain20的值粘贴到intDiceRollFixed20中。
3. 清除intDiceRollMain20的内容。

有人能帮忙吗？