Swift 4如何在String中查找特定子字符串的索引

Question

我是Swift 4的新手并且练习迅捷。我无法弄清楚如何在字符串中找到特定子字符串的索引。以下是代码：

var hello = "Hello This is HelloWorld !"
if let idx = hello.characters.index(of: "!") {
    hello.insert(contentsOf: ", world".characters, at: idx)
}

我需要一个从var hello返回“HelloWorld”索引的函数。我认为应该有内置功能，但我找不到它。我已经看到了这个堆栈溢出 Index of a substring in a string with Swift的帖子，但大多数代码已经过时了。请帮我解决这个问题。