如何检测前台服务是否正在运行（活动泄漏服务）

Question

我的活动启动前台服务。我暂停了“活动”（通过单击“主页”或将其从最近的列表中删除），并且前台服务继续运行，这是期望的行为。

如果我随后重新启动我的Activity（通过单击Apps-> MyActivity），则似乎开始一个新的前台进程，这意味着我将同时运行两个（或多个）同一进程。如果按“后退”暂停该活动，则会在日志中看到该进程已泄漏的错误。

The error:
Activity com.mypackage.foreground.MainActivity has leaked ServiceConnection com.mypackage.foreground.MainActivity$1@aa2d453 that was originally bound here

问题是，如何确保只有一个服务实例存在？如果重新启动“活动”，如何使现有服务保持运行状态，或确保新服务替换现有服务？