Docker-有什么方法可以从vmdk文件还原机器或图像？

Question

在运行Docker Toolbox的Windows 7上，我将~/.docker文件夹的内容复制到其他位置并删除了.docker。我当时有一台default机器，是否可以从我备份的文件夹default.vmdk文件中恢复默认或其他任何机器？

当前，当我将所有内容从备份的文件夹复制到~/.docker时，它将下载iso并替换所有内容。