从字符串中提取日期

Question

我有一个带两个日期的字符串。我需要去除不必要的字符，然后拆分日期，将每个字符添加到数组中。

我不知道如何删除开头和结尾的双引号，然后在'AM'之后拆分

string date = "[\"30/03/2020 12:00:00 AM24/07/2020 12:00:00 AM\"]";

date = Regex.Replace(date, @"[\[\]]", "");